مجله الکسام Options
مجله الکسام Options
Blog Article
۱۴۰۲/۰۸/۱۸ سلامت دات لایف: سلام ۱. اگر در حد ورزشی که می کنید مکمل بخورید مشکللی نداره ولی اگر بیش از میزان... سلامت دات لایف: سلام اگر یک هفته بیشتر طول کشید حتما پیش پزشک مراجعه کنید. اگر علایم دیگری مثل س... سلامت دات لایف: سلام سنگ لوزه!
بنا بر تعریف سازمان بهداشت جهانی، تندرستی تنها فقدان بیماری یا نواقص دیگر در بدن نیست بلکه «تندرستی نداشتن هیچ‌گونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی برای هر فرد جامعه است. ( تعریف سلامتی از نگاه ویکی پدیا )
برخی از افراد از خوردن آجیل به دلیل این که چربی زیادی دارد، خودداری می‌کنند. با این حال، آجیل و دانه‌های مغذی آن فواید فوق‌العاده‌ای دارند و برای بدن بسیار مفید هستند. این مواد حاوی پروتئین، فیبر، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌شوند. خوب است بدانید آجیل میتواند به شما در کاهش وزن و همچنین کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی کمک کند.
بنابراین به جای رژیم غذایی محدود‌کننده، سعی کنید سبک زندگی سالم‌تری را در پیش بگیرید. برای این کار توصیه می‌کنیم به جای محروم کردن بدن خود، بر تغذیه‌ی سالم آن تمرکز داشته باشید.
برای انتشار رپورتاژ آگهی در سایت سلامت دات لایف اینجا کلیک کنید.
خبر فوری : انتشار اولین تصویر واضح از چهره قاتل الهه حسین نژاد/ ویدئو
تندرستی جسمی حالتی است که یک فرد میتواند با فراهم‌آوری تمام اجزای مربوط به سلامت بدن در سبک زندگی اش به آن برسد.
این روزها مصرف انواع مختلفی از گیاهان دارویی و ادویه‌جات اهمیت بیشتری دارد و به راحتی در اختیار ما قرار گرفته است. این مواد نه تنها عطر و طعم به غذا می‌دهند، بلکه ممکن است چندین مزایای سلامتی را نیز به همراه داشته باشند.
چه کسی چنین تشخیصی گذاشته؟ برای معاینه و تشخیص و در صورت لزوم جرا... سلامت دات لایف: سلام باید توسط پزشک پوست معاینه شود. اگر امکان مراجعه ندارید. شامپوی کتوکنازول ۲... سلامت دات لایف: سلام فتق گرید بندی نداره. توصیه میکنم عمل کنین چون خطر گیر افتادن فتق و پارگی وج... زیبایی
اصطلاح سلامتی کامل برای اولین بار توسط دکتر هالبرت ال. دان در ایالات متحده استفاده شد؛ این اصطلاح در سطحی بسیار وسیع و بیشتر از بریتانیا در آمریکای شمالی مورد استفاده قرار گرفت.
ثبت داده‌های آزمایشگاهی در سیناکر با اجرای موفق در شرکت کاوشکام
برای سنجش قند خون در منزل هم می‌توانید دستگاه تست قندخون دیابان همراه با ۲۵ عدد نوار تست قندخون را از فروشگاه اینترنتی سیناکر تهیه کنید. اگر هم وزنه ندارید، می‌توانید از وزن بدن خود یا طناب‌های قدرتی برای ایجاد مقاومت کمک بگیرید و یک تمرین صحیح همراه با بسیاری از مزایای یکسان با وزنه داشته باشید. طبق دستورالعمل‌های فعالیت بدنی هم، ورزش مقاومتی را باید دو بار در هفته انجام دهید.
وقتی بحث از سلامت سالمندان به میان می‌آید، بیشتر ما یاد بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت یا فشار خون می‌افتیم اما بخش بزرگی از سلامت سالمندان به سلامت روان آن‌ها برمی‌گردد.
یکی دیگر از توصیه های سلامتی و پزشکی برای بدن این است که تمرینات قدرتی و مقاومتی داشته باشید. این تمرینات از بهترین ورزش‌هایی هستند که می‌توانید برای تقویت عضلات و بهبود ترکیب بدن خود انجام دهید. همچنین این ورزش‌ها می‌توانند منجر به بهبودهای مهمی در سلامت متابولیک شما شوند. به عنوان مثال حساسیت به انسولین را بهبود دهند تا مجله کنترل سطح قند خون شما آسان‌تر شود. در نتیجه میزان متابولیسم شما یا مقدار کالری که در حالت استراحت می‌سوزانید، افزایش پیدا می‌کند.